Grænn hristingur
• Handfylli spínat
• 1 dl frosið mangó
• 1 msk chia fræ
• ½ – 1 msk hampfræ
• Möndlumjólk, magn eftir smekk
• ½ banani
• 2 cm engiferrót
Aðferð:
1. Setjið öll hráefnin í blandara og maukið þar til drykkurinn er silkimjúkur.
Njótið vel.
xxx
Eva Laufey Kjaran Hermannsdóttir
Öll hráefnin í þessa uppskrift fást í verslunum Hagkaups.